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Detalle del curso

Workshop - Herramientas de Crosstraining

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Presentación

Bloques de trabajo

Descripcion del curso :

WORKSHOP EN EMISION

Disponible a partir del 15 de setiembre

En este workshop, veremos el uso avanzado de las herramientas fundamentales del crosstraining, diseñado para entrenadores y atletas que desean perfeccionar sus habilidades y conocimientos sobre los materiales esenciales utilizados tanto en clases como en competencias.

¿Qué aprenderás en este workshop?

Materiales Utilizados en Clases y Competencias: Exploraremos en detalle las diversas herramientas del crosstraining, como dumbbells, anillas, kettlebells, y mucho más. Comprenderás cómo y cuándo utilizar cada una de estas herramientas para maximizar el rendimiento y la eficacia de tus entrenamientos.

Compararemos estas herramientas con otros materiales utilizados en el crosstraining, analizando sus ventajas y desventajas, y cómo seleccionar la mejor herramienta para diferentes objetivos de entrenamiento.

Veremos tambien aplicaciones prácticas y estrategias de entrenamiento: Aplicarás lo aprendido en situaciones prácticas, diseñando entrenamientos efectivos que incorporen estas herramientas de manera óptima. Conocerás estrategias avanzadas para integrar estos materiales en tus sesiones y competiciones.

Profesor :

Rafael

Rafael Gutiérrez

¿Deseas iniciar tu nueva rutina y empezar a trabajar mejor tus hábitos saludables?, ¡Pues esta es la mejor manera!