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Guía Completa para Principiantes del Split Jerk
Ruta
Weightlifting Nivel 1
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Contenido :
Hola Jaguars, hoy queremos hablarles del Split jerk, uno de los movimientos más técnicos y efectivos en el levantamiento olímpico.
En este artículo veremos cada fase del split jerk y les vamos a ofrecer consejos valiosos de expertos en la materia.
Seas nuevo en el levantamiento olímpico o simplemente busques mejorar tu técnica, esta guía te ayudará a perfeccionar cada aspecto del split jerk.
Como siempre, no olvides que podes descargar el documento desde la parte superior de nuestra web para llevar la mejor info a todos lados.
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